Dein Immunsystem

Dein Schutzschild gegen Krankheiten

Dein Immunsystem:

Dein Schutzschild gegen Krankheiten

Das Immunsystem ist unser unsichtbarer Bodyguard, der uns Tag und Nacht beschützt – zumindest dann, wenn es gut in Form ist. Leider haben viele Menschen heutzutage mit einem geschwächten Immunsystem zu kämpfen. Stress, eine ungesunde Ernährung und mangelnde Bewegung können unser körpereigenes Schutzschild schwächen und uns anfälliger für Erkältungen, Erschöpfung und sogar ernsthafte Erkrankungen machen.

Hier setze ich mit meinem ganzheitlichen Programm an: ich unterstütze dich dabei, dein Immunsystem mit der BEMER Therapie, einer guten Darmfunktion und täglicher Versorgung der essentiellen Nährstoffen mit den Produkten von hajoona (Video), und einem guten Omega 3 Spiegel zu stärken um nachhaltig gesund zu bleiben.

Das Immunsystem-Angebot basiert auf ganzheitlichen Methoden, die Körper, Geist und Seele einbeziehen. So kannst du mehr Energie gewinnen, deine Widerstandskraft stärken und dich wieder rundum wohlfühlen!

Wie wir das Immunsystem stärken: Schritt für Schritt

  • Bewegung der 100.000 km Gefäße in dir:
    die BEMER-Therapie unterstützt die Mikrozirkulation, also den Blutfluss in den kleinsten Gefäßen des Körpers. Eine gute Durchblutung ist wichtig für die Versorgung der Zellen und für ein starkes Immunsystem.
  • Täglicher Nährstoffbooster
    Beginn mit hajoona’s reset Darmkur, eine sanfte Reinigung und Wiederaufbau des Mikrobioms durch 32 Bakterienstämme.

    Tägliche Versorgung durch:

    • basischen Kaffee
    • Saft mit Bitterstoffen
    • Omega 3 (+K2, D3)
  • Balance und Entspannung durch Waldbaden:
    Stress schwächt das Immunsystem erheblich. Mit gezielten Entspannungstechniken, Atemübungen und Meditation helfen wir dir, dein Stresslevel zu senken und dein Immunsystem zu entlasten.

     

Warum ist die Mikrozirkulation so wichtig?

Eine gute Mikrozirkulation ist wie ein effektives Liefersystem für den Körper. Sie bringt Sauerstoff und Nährstoffe zu unseren Zellen und entfernt Stoffwechselabfälle – und genau hier kommt die BEMER -Therapie ins Spiel. Sie fördert die Durchblutung und aktiviert die körpereigenen Selbstheilungskräfte. Klingt nach Hokuspokus? Studien belegen, dass eine verbesserte Mikrozirkulation die Immunantwort des Körpers fördern kann (Groß et al., 2016). Ohne der Funktion der Mikrozirkulation

Empfehlung für Nahrungsergänzungen

hajoona reset

  1. Sanfte Darmreinigung – befreit den Darm von Ablagerungen. Erst, wenn der Darm frei ist, kann er ein neues Milieu aufbauen.
  2. Wiederaufbau des Mikrobioms – für eine starke, gesunde Darmflora

hajoona Balance:

Der Balance-Kaffee enthält Heilpilze wie Hericium, Ling Zhi und Maitake, die das Immunsystem stärken und die Abwehrkräfte mobilisieren. Ein täglicher Energiekick, der mit TCM-Kräutern und Bitterstoffen unterstützt wird.

hajoona Vitality:

versorgt den Körper mit über 32 Vitalstoffen, stärkt das Immunsystem & fördert Regeneration.

Omega 3:

Omega-3-Fettsäuren spielen eine wichtige Rolle für das Immunsystem, da sie entzündungshemmende Eigenschaften haben und die Funktion der Immunzellen unterstützen. Besonders die Omega-3-Fettsäuren EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) beeinflussen die Bildung von entzündungsregulierenden Molekülen (z. B. Resolvine und Protectine), die helfen, übermäßige Immunreaktionen zu verhindern.

Traurig, aber wahr…

Unsere Böden sind längst nicht mehr so reich an Nährstoffen wie früher, und vieles, was auf unseren Tellern landet, hat unterwegs seine Vitamine verloren. Da springt hajoona ein – eine echte Schatztruhe für deine tägliche Versorgung! Mit Heilpilzen, Bitterstoffen und einer Fülle an Vitalstoffen geben dir die Produkte das, was dein Körper jeden Tag so dringend braucht, um voller Energie zu sein. Einfach, natürlich und genau das, was du brauchst, um deine Gesundheit zu stärken.

Für eine kostenfreie Beratung kontaktiere mich gerne

„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“
Arthur Schopenhauer

Immunsystem-Check:
Wie fit ist deine Abwehr?

Fühlst du dich oft müde, wirst schnell krank oder merkst, dass dein Körper nicht mehr so leistungsfähig ist wie früher? Mit deinem Immunsystem-Check um 0,- EUR kannst du in wenigen Minuten herausfinden, wie es wirklich um deine Abwehrkräfte steht.

Der Check ist einfach, anonym und gibt dir eine erste Einschätzung darüber, wo dein Immunsystem Unterstützung braucht. Basierend auf deinen Antworten erhältst du wertvolle Tipps, wie du dein Immunsystem stärken und wieder mehr Energie in deinen Alltag bringen kannst.

Starte jetzt deinen Check!

„Medicus curat, natura sanat –

Der Arzt behandelt, die Natur heilt.“

Hippokrates

10 spielerische Tipps für mehr Energie und ein starkes Immunsystem

1.

Trink dich wach!

Stell dir vor, jede Tasse Wasser ist ein kleiner Energie-Kick für deine Zellen. Gönn deinem Körper mindestens 1,5 bis 2 Liter täglich, und schau, wie dein Immunsystem fröhlich Purzelbäume schlägt!

2.

Gönn dir den Schönheitsschlaf deiner Träume

Dein Immunsystem liebt es, wenn du tief und fest schläfst. Pack dein Kuschelkissen und schlaf 7-8 Stunden, damit dein Körper morgens ausgeruht „Guten Morgen, Welt!“ rufen kann.

3.

Tanz dich fit!

Bewegung muss nicht langweilig sein! Ob ein Tanz in der Küche, ein Spaziergang im Park oder eine kleine Yoga-Session – bring deinen Körper in Schwung, und dein Immunsystem tanzt mit.

4.

Bunte Teller für dein Immunsystem

Dein Körper liebt Farben! Fülle deinen Teller mit buntem Obst und Gemüse – von leuchtenden Orangen bis zu tiefgrünem Spinat. Jeder Biss ist wie ein kleines Geschenk für deine Abwehrkräfte.

5.

Schick Stress in den Urlaub

Stress ist der Feind deines Immunsystems. Also tief durchatmen, einen Mini-Urlaub für die Seele einlegen und öfter mal „Nein“ sagen. Dein Immunsystem sagt dafür „Danke!“

6.

Atme dich zur Superkraft

Tiefe Atemzüge sind wie ein kleiner Power-Boost für deinen Körper. Probier es aus: Schließ die Augen, atme tief auf 4 ein – 4-3-2-1 – und auf 6 wieder aus – 6-5-4-3-2-1. Voilà – du hast deinem Immunsystem gerade eine kleine Umarmung gegeben! Wiederhole dies noch 1,2 Minuten und du wirst den Unterschied zu vorher wahrnehmen.

7.

Tschüss Zucker, hallo Energie!

Zucker mag vielleicht süß sein, aber er ist kein Freund deines Immunsystems. Tausche ihn gegen Powerballs (Rezept findest du hier) oder frisches Obst, und lass deinen Körper jubeln vor Freude.

8.

Kneippen oder Eisbaden

Fang mit Kalt/Warm Duschen an – von unten bei den Füßen beginnend – gerne auch den ganzen Körper. Wenn du ein Eisheld bist, dann kannst du auch in einen See gehen, wichtig ist dabei die Atmung ruhig zu belassen. Keine Panik, die kleinen Pickser am Anfang vergehen wieder. Nach dem Bad aktiviere im Trockenen deine Atmung und mache dazu Bewegungen, um den Körper innerlich wieder aufzuwärmen (wie du das machst siehst du in diesem Video). Achtung nur bei Herzproblemen, da erst mit einem Profi an der Hand gemeinsam in das kalte Nass begeben.

9.

Mach’s wie die Katzen – entspanne

Atme den Duft von ätherischen Ölen wie Eukalyptus oder Zitrone ein, während du dir eine kleine Massage gönnst. Dein Immunsystem schnurrt dabei wie ein zufriedenes Kätzchen.

10.

Sag Cheers mit einem Smoothie!

Mix dir morgens einen Immun-Smoothie mit Beeren, grünem Blattgemüse und ein paar Tropfen Zitronensaft. Prost auf deine Gesundheit – jeder Schluck ist ein kleiner Schritt Richtung Superkräfte!

Mit diesen spielerischen Tipps kannst du deinem Körper jeden Tag ein Lächeln schenken – und gleichzeitig dein Immunsystem zu Höchstleistungen bringen.