Sandra Spielauer –
Gemeinsam und Gesund
Spielst du schon oder überlebst du noch?
Gemeinsam und Gesund
Spielst du schon – oder überlebst du noch?
Willkommen auf deinem spielerischen Weg zu mehr Gesundheit und Freude
Wir alle wollen glücklich und gesund sein, das am besten so lange wie möglich. Das Leben soll erfüllt sein mit Leichtigkeit und Freude – doch oft ist dem nicht so. Es gibt vieles, was uns aus der Bahn wirft, das Leben fragt uns nicht ob wir bereit sind.
Was sind Deine Herausforderungen?
Leidest du unter einem geschwächten Immunsystem, häufigen Erkältungen, Grippe oder einfach ständig fehlender Energie? Fällt es dir schwer, Dinge/Situationen loszulassen, dich auf dich zu konzentrieren und den Weg deines Herzens zu folgen?
Dann bist du hier genau richtig!
Mein Angebot richtet sich an alle, die sich – und das was Fehlt – kennenlernen, tiefer graben und nicht nur Symptome bekämpfen wollen, sondern die wahre Ursache für ihre Beschwerden/den inneren Kämpfen und Sehnsüchten angehen möchten – ganzheitlich, nachhaltig und mit einem Konzept, das individuell auf dich abgestimmt ist.
„In jedem Schatten ist ein Schatz vergraben – hab keine Angst dich ihm zu stellen, denn erst wenn beide – Licht und Schatten – Platz in deinem Leben haben, wirst du wirklich Ganz sein.“
Meine höchste Intention ist es, deine verrutschte Gesundheit wieder ins Gleichgewicht zu bringen und dich mit dir und deinem Körper zu verbinden – mit gezielten, spielerischen Übungen, die Körper, Geist und Seele ansprechen.
Ich weiß selbst aus eigener Erfahrung wie es ist, nicht im Gleichgewicht zu sein und immer wieder um meine Gesundheit zu „kämpfen“. Auch für mich war es oft nicht „leicht“. Aber alles beginnt – wie das 3. Gesetz des Lebens besagt – mit dem ersten Schritt und deiner Entscheidung dazu. Die Kraft und den Mut aufzubringen, sich jeden Tag neu zu entscheiden ist Thema der 1. Lebensbühne.
Ich habe mich bewusst viel mit dieser Bühne – auf körperlicher Ebene dem Immunsystem – auseinandergesetzt, denn mit ihr beginnt die Reise zu uns selbst. Deswegen ist es wichtig, das Fundament zu legen, damit wir bodenständig und gut verankert, leicht und spielerisch in den Himmel wachsen können. Ich setze auf die Kraft von Naturheilkunde, die Kombination mit moderner Technologie (BEMER) und jahrtausendealtem Wissen aus verschiedenen Kulturen – vor allem den Spielregeln des Lebens und den 12 Lebensbühnen – ich nenne sie liebevoll die Lebensspielplätze.
Willkommen auf deinem spielerischen Weg zu mehr Gesundheit und Freude
Wir alle wollen glücklich und gesund sein und das am besten so lange wie möglich. Das Leben soll erfüllt sein mit Leichtigkeit und Freude – doch oft ist dem nicht so. Es gibt vieles, was uns aus der Bahn wirft, das Leben fragt uns nicht ob wir bereit sind.
Was sind deine Herausforderungen?
Leidest du unter einem geschwächten Immunsystem, häufigen Erkältungen, Grippe oder einfach ständig fehlender Energie? Fällt es dir schwer, Dinge/Situationen loszulassen, dich auf dich zu konzentrieren und den Weg deines Herzens zu folgen?
Dann bist du hier genau richtig!
Mein Angebot richtet sich an alle, die sich – und das was Fehlt – kennenlernen, tiefer graben und nicht nur Symptome bekämpfen wollen, sondern die wahre Ursache für ihre Beschwerden/den inneren Kämpfen und Sehnsüchten angehen möchten – ganzheitlich, nachhaltig und mit einem Konzept, das individuell auf dich abgestimmt ist.
„In jedem Schatten ist ein Schatz vergraben – hab keine Angst dich ihm zu stellen, denn erst wenn beide – Licht und Schatten – Platz in deinem Leben haben, wirst du wirklich Ganz sein.“
Meine höchste Intention ist es, deine verrutschte Gesundheit wieder ins Gleichgewicht zu bringen und dich mit dir und deinem Körper zu verbinden – mit gezielten, spielerischen Übungen, die Körper, Geist und Seele ansprechen.
Ich weiß selbst aus eigener Erfahrung wie es ist, nicht im Gleichgewicht zu sein und immer wieder um meine Gesundheit zu „kämpfen“. Auch für mich war es oft nicht „leicht“. Aber alles beginnt – wie das 3. Gesetz des Lebens besagt – mit dem ersten Schritt und deiner Entscheidung dazu. Die Kraft und den Mut aufzubringen, sich jeden Tag neu zu entscheiden ist Thema der 1. Lebensbühne.
Ich habe mich bewusst viel mit dieser Bühne – auf körperlicher Ebene dem Immunsystem – auseinandergesetzt, denn mit ihr beginnt die Reise zu uns selbst. Deswegen ist es wichtig, das Fundament zu legen, damit wir bodenständig und gut verankert, leicht und spielerisch in den Himmel wachsen können. Ich setze auf die Kraft von Naturheilkunde, die Kombination mit moderner Technologie (BEMER) und jahrtausendealtem Wissen aus verschiedenen Kulturen – vor allem den Spielregeln des Lebens und den 12 Lebensbühnen – ich nenne sie liebevoll die Lebensspielplätze.
Was du auf meiner Seite findest: Lösungen, die wirklich helfen
Ob Durchblutungsprobleme, ein schwächelndes Immunsystem, chronische Erschöpfung oder das Bedürfnis nach einem Neustart – ich habe das Wissen und die Werkzeuge, die dir helfen können:


1. Die Lebens-spielplätze – ein
Blick hinter die Kulissen
von Krankheiten
In diesem Kurs wirst du 1 Jahr lang alle 12 Lebensspielplätze kennenlernen – jedem Spielplatz sind bestimmte Qualitäten, Tugenden, Herausforderungen, erlöste und unerlöste Ebenen und Krankheiten zugeordnet.
Du wirst herausfinden
- welche Spielplätze du noch nicht oder nur wenig integriert hast
- was deine Erkrankungen mit dir zu tun haben und dir sagen wollen
- wie du spielerisch dein Leben ganzheitlich gestalten kannst
Die Begleitung wird primär online stattfinden – mit Livevideos, Workbook, Live Q&A’s, Übungen, Meditationen und vielen mehr. Optional wird es Veranstaltungen wie Waldbaden zu jedem einzelnen Lebensspielplatz und Events, passend dazu, geben. Experten zu jedem einzelnen Lebensspielplatz runden den Kurs ab, die über ihre Erfahrungen und Begleitungen berichten.
Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.


1. Die Lebens-spielplätze – ein
Blick hinter die Kulissen
von Krankheiten
In diesem Kurs wirst du 1 Jahr lang alle 12 Lebensspielplätze kennenlernen – jedem Spielplatz sind bestimmte Qualitäten, Tugenden, Herausforderungen, erlöste und unerlöste Ebenen und Krankheiten zugeordnet.
Du wirst herausfinden
- welche Spielplätze du noch nicht oder nur wenig integriert hast
- was deine Erkrankungen mit dir zu tun haben und dir sagen wollen
- wie du spielerisch dein Leben ganzheitlich gestalten kannst
Die Begleitung wird primär online stattfinden – mit Livevideos, Workbook, Live Q&A’s, Übungen, Meditationen und vielen mehr. Optional wird es Veranstaltungen wie Waldbaden zu jedem einzelnen Lebensspielplatz und Events, passend dazu, geben. Experten zu jedem einzelnen Lebensspielplatz runden den Kurs ab, die über ihre Erfahrungen und Begleitungen berichten.
Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.
2. Immunsystem stärken –
Dein Schutzschild gegen
Krankheiten
Wusstest du, dass dein Immunsystem wie eine unsichtbare Armee ist? Es verteidigt dich Tag für Tag – aber auch die stärkste Armee braucht mal eine Pause. Ich zeige dir, wie du deinem Immunsystem den Urlaub gönnst, den es verdient!
Gemeinsam bauen wir eine starke ‚Festung‘, die dich vor Krankheiten schützt. Und das Beste: dafür musst du nicht stundenlang komplizierte Programme durchziehen.
Mit kleinen Veränderungen, wie regelmäßiger Bewegung in der Natur, einer sanften Unterstützung durch Mikrozirkulation und super einfachen Ernährungstricks (Hajoona macht’s möglich! – Klick hier zur Homepage von Hajoona), kannst du Großes bewirken.
Bist du bereit, deine Immun-Armee zu stärken?
Dann los!


2. Immunsystem stärken –
Dein Schutzschild gegen
Krankheiten
Wusstest du, dass dein Immunsystem wie eine unsichtbare Armee ist? Es verteidigt dich Tag für Tag – aber auch die stärkste Armee braucht mal eine Pause. Ich zeige dir, wie du deinem Immunsystem den Urlaub gönnst, den es verdient!
Gemeinsam bauen wir eine starke ‚Festung‘, die dich vor Krankheiten schützt. Und das Beste: dafür musst du nicht stundenlang komplizierte Programme durchziehen.
Mit kleinen Veränderungen, wie regelmäßiger Bewegung in der Natur, einer sanften Unterstützung durch Mikrozirkulation und super einfachen Ernährungstricks (Hajoona macht’s möglich! – Klick hier zur Homepage von Hajoona), kannst du Großes bewirken.
Bist du bereit, deine Immun-Armee zu stärken? Dann los!




3. Starke Mikrozirkulation
für gesunde Zellen –
BEMER als Wegbegleiter
Die Mikrozirkulation ist die Lebensader deines Körpers. Wenn diese kleinsten Blutgefäße nicht mehr optimal funktionieren, leidet der gesamte Organismus. Symptome wie kalte Hände und Füße, Schmerzen, Konzentrationsprobleme oder ein schwaches Immunsystem können die Folge sein. Hier setze ich auf die Bemer-Therapie, eine wissenschaftlich fundierte Methode, die die Durchblutung deiner Zellen fördert und dir wieder Energie schenkt.
Ein Lebensbegleiter, ohne dessen Unterstützung ich die alltäglichen Herausforderungen im Leben nicht mehr stemmen möchte. Warum ist die Mikrozirkulation so wichtig? Stell dir vor, deine Zellen sind wie kleine Fabriken, die Energie für deinen Körper produzieren. Wenn die Blutversorgung nicht stimmt, fehlt den Zellen Sauerstoff und Nährstoffe – die Produktion stockt.
Mit der Bemer-Therapie aktivieren wir die Durchblutung und geben deinem Körper die Power zurück, die er braucht.


3. Starke Mikrozirkulation
für gesunde Zellen –
BEMER als Wegbegleiter
Die Mikrozirkulation ist die Lebensader deines Körpers. Wenn diese kleinsten Blutgefäße nicht mehr optimal funktionieren, leidet der gesamte Organismus. Symptome wie kalte Hände und Füße, Schmerzen, Konzentrationsprobleme oder ein schwaches Immunsystem können die Folge sein. Hier setze ich auf die Bemer-Therapie, eine wissenschaftlich fundierte Methode, die die Durchblutung deiner Zellen fördert und dir wieder Energie schenkt.
Ein Lebensbegleiter, ohne dessen Unterstützung ich die alltäglichen Herausforderungen im Leben nicht mehr stemmen möchte. Warum ist die Mikrozirkulation so wichtig? Stell dir vor, deine Zellen sind wie kleine Fabriken, die Energie für deinen Körper produzieren. Wenn die Blutversorgung nicht stimmt, fehlt den Zellen Sauerstoff und Nährstoffe – die Produktion stockt.
Mit der Bemer-Therapie aktivieren wir die Durchblutung und geben deinem Körper die Power zurück, die er braucht.
4. Retreats & Waldbaden –
Stärke deine Wurzeln und
starte neu durch!
Was wäre, wenn du einfach mal alles hinter dir lässt? Kein Stress, kein Handy, keine To-dos. Stattdessen: grüne Wälder, tiefe Atemzüge und ein Körper, der sich wie neu anfühlt. Meine Fasten-Retreats sind wie ein magischer Reset-Knopf. Du wirst staunen, wie sich Fasten anfühlt, wenn es mit Waldbaden und sanften Atemübungen kombiniert wird – das ist wie ein Spa, aber für deinen ganzen Körper!
Und falls du denkst, Fasten wäre schwer: Mit Meditation, achtsamen Bewegungen, den Hajoona-Produkten und der Bemer-Therapie an deiner Seite wird es ein Kinderspiel. Gemeinsam legen wir nicht nur körperlichen Ballast ab, sondern tanken auch neue Energie für Körper und Geist.
„Mit starken Wurzeln kannst du selbst den heftigsten Stürmen strotzen“
Warum Fasten? Fasten ist wie ein Frühjahrsputz für deinen Körper. Du wirst nicht nur Ballast los, sondern auch neue Energie gewinnen. In Kombination mit Waldbaden, Atemübungen, Verwöhnung mit Aromatouch und der Bemer-Therapie wird dein Fastenerlebnis zu einer ganzheitlichen Erfahrung.
Studien zeigen, dass Zeit im Wald Stresshormone senkt und das Immunsystem anregt. Gemeinsam nutzen wir die Kraft der Natur, um Körper und Seele wieder in Einklang zu bringen.


4. Longevity Retreats
Stärke deine Wurzeln
und starte neu
durch!
Was wäre, wenn du einfach mal alles hinter dir lässt? Kein Stress, kein Handy, keine To-dos. Stattdessen: grüne Wälder, tiefe Atemzüge und ein Körper, der sich wie neu anfühlt. Meine Fasten-Retreats sind wie ein magischer Reset-Knopf. Du wirst staunen, wie sich Fasten anfühlt, wenn es mit Waldbaden und sanften Atemübungen kombiniert wird – das ist wie ein Spa, aber für deinen ganzen Körper!
Und falls du denkst, Fasten wäre schwer: Mit Meditation, achtsamen Bewegungen, den Hajoona-Produkten und der Bemer-Therapie an deiner Seite wird es ein Kinderspiel. Gemeinsam legen wir nicht nur körperlichen Ballast ab, sondern tanken auch neue Energie für Körper und Geist.
„Mit starken Wurzeln kannst du selbst den heftigsten Stürmen strotzen“
Warum Fasten? Fasten ist wie ein Frühjahrsputz für deinen Körper. Du wirst nicht nur Ballast los, sondern auch neue Energie gewinnen. In Kombination mit Waldbaden, Atemübungen, Verwöhnung mit Aromatouch und der Bemer-Therapie wird dein Fastenerlebnis zu einer ganzheitlichen Erfahrung.
Studien zeigen, dass Zeit im Wald Stresshormone senkt und das Immunsystem anregt. Gemeinsam nutzen wir die Kraft der Natur, um Körper und Seele wieder in Einklang zu bringen.




5. Aromatouch –
Streicheleinheiten für
dein Immunsystem
Stell dir vor, wie Stress von dir abfällt, dein Immunsystem gestärkt wird und dein Körper in Harmonie schwingt – das ist Aromatouch.
Mit sanften Berührungen und ätherischen Ölen, die gezielt für deine Balance sorgen, erlebst du pure Entspannung und Regeneration.
Und das Beste?
Jede Behandlung wird von der Bemer-Therapie begleitet, um deine Durchblutung und Vitalität noch weiter zu fördern. Lass dich von Kopf bis Fuß verwöhnen!


5. Aromatouch –
Streicheleinheiten für
dein Immunsystem
Stell dir vor, wie Stress von dir abfällt, dein Immunsystem gestärkt wird und dein Körper in Harmonie schwingt – das ist Aromatouch.
Mit sanften Berührungen und ätherischen Ölen, die gezielt für deine Balance sorgen, erlebst du pure Entspannung und Regeneration.
Und das Beste?
Jede Behandlung wird von der Bemer-Therapie begleitet, um deine Durchblutung und Vitalität noch weiter zu fördern. Lass dich von Kopf bis Fuß verwöhnen!
6. Heldenteam & Cocreations –
lass uns gemeinsam Wunder
schaffen!
Werde Teil eines starken Heldenteams und bringe mehr Gesundheit und Bewusstsein in das Leben von anderen Menschen!
In der Verbindung liegt die Kraft! Sei es bei Workshops, Kursen, Retreats, Interviews oder Vorträgen, bist du bei mir genau richtig! Gemeinsam statt einsam schaffen wir Raum für kreative Ideen, gegenseitige Unterstützung und tiefe Verbundenheit.
Mit meinen Schwerpunkten wie Waldbaden, Achtsamkeit, Aromatouch, Immunsystemstärkung oder aktiven Meditationen können wir einzigartige Projekte gestalten, die berühren und bewegen.
Lass uns zusammen Großes bewirken – ich freue mich auf deine Nachricht!


6. Heldenteam & Cocreations –
lass uns gemeinsam Wunder schaffen!
Werde Teil eines starken Heldenteams und bringe mehr Gesundheit und Bewusstsein in das Leben von anderen Menschen!
In der Verbindung liegt die Kraft! Sei es bei Workshops, Kursen, Retreats, Interviews oder Vorträgen, bist du bei mir genau richtig! Gemeinsam statt einsam schaffen wir Raum für kreative Ideen, gegenseitige Unterstützung und tiefe Verbundenheit.
Mit meinen Schwerpunkten wie Waldbaden, Achtsamkeit, Aromatouch, Immunsystemstärkung oder aktiven Meditationen können wir einzigartige Projekte gestalten, die berühren und bewegen.
Lass uns zusammen Großes bewirken – ich freue mich auf deine Nachricht!


Warum du hier richtig bist
Auf meiner Seite geht es nicht um schnelle Lösungen, die nur kurz helfen oder den nächsten Gesundheitstrend. Es geht um nachhaltige Veränderungen, die wirklich wirken. Ich arbeite mit dir zusammen, um die Ursachen deiner Beschwerden zu finden und dein Wohlbefinden langfristig zu stärken. Dabei kombiniere ich moderne Technik wie die Bemer-Therapie mit den Prinzipien der Naturheilkunde – Fasten – Ernährung pflanzlich vollwertig, Vitalstoffen für den Alltag und den neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft.
Starte jetzt: Dein Weg zu mehr Energie und Wohlbefinden
Bist du bereit, deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen? Dann lade ich dich ein, mit mir gemeinsam den ersten Schritt zu gehen. Hier findest du:
- 1-Jahres Begleitung: Spielerisch dein Leben auf allen Lebensspielplätzen gestalten
- BEMER-Therapie, die dich auf deinem Weg unterstützt
- Aromatouch, für eine Sinn- und Immunboosterauszeit
- Fasten-Retreats und Waldbaden, die dich körperlich und geistig wieder aufladen.
- kostenloser Immuncheck, der dir etwas über deinen aktuellen Stand deines Immunsystems verrät.
„Der Arzt behandelt, die Natur heilt “
Hippokrates
Warum du hier richtig bist
Auf meiner Seite geht es nicht um schnelle Lösungen, die nur kurz helfen oder den nächsten Gesundheitstrend. Es geht um nachhaltige Veränderungen, die wirklich wirken. Ich arbeite mit dir zusammen, um die Ursachen deiner Beschwerden zu finden und dein Wohlbefinden langfristig zu stärken. Dabei kombiniere ich moderne Technik wie die Bemer-Therapie und den neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft mit den Prinzipien der Naturheilkunde – Ernährung pflanzlich vollwertig, Vitalstoffen für den Alltag, aber auch gerne mithilfe einer Auszeit vom Alltag bei einem Retreat.
Starte jetzt deinen Weg zu mehr Energie und Wohlbefinden
Bist du bereit, deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen? Dann lade ich dich ein, mit mir gemeinsam den ersten Schritt zu gehen. Hier findest du:
- 1-Jahres Begleitung: Spielerisch dein Leben auf allen Lebensspielplätzen gestalten
- BEMER-Therapie, die dich auf deinem Weg unterstützt
- Aromatouch, für eine Sinn- und Immunboosterauszeit
- Fasten-Retreats und Waldbaden, die dich körperlich und geistig wieder aufladen.
- kostenloser Immuncheck, der dir etwas über deinen aktuellen Stand deines Immunsystems verrät.
„Der Arzt behandelt, die Natur heilt “
Hippokrates
Hallo, Ich bin Sandra
Lerne mich kennen durch ein kostenloses Gespräch:
Welches Angebot für dich genau das richtige ist und ob eine Zusammenarbeit überhaupt zustande kommt, werden wir bei einem kostenlosen Zoom herausfinden!
Button: „Zum kostenlosen Gespräch“ – führt zum Terminkalender für einen kostenlosen Zoomcall.
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